Kurs wstępny jogi z Agnieszką Wojtkowiak

Zapraszamy na kurs wstępny jogi metodą BKS Iyengara - jeśli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi; - jeśli posiadasz tylko niewielkie doświadczenie w jodze; - jeśli praktykujesz inną metodę jogi; - jeśli dotąd praktykowałaś/eś tylko online; - jeśli chcesz uporządkować swoje podstawy

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i w środy w godz. 20:15 - 21:30. 

Kurs obejmuje 12 ułożonych metodycznie sesji.

Metodę BKS Iyengar’a charakteryzuje precyzja, metodyczność nauczania oraz indywidualne podejście do ucznia dzięki wykorzystaniu pomocy takich jak klocki, koce, wałki, paski. Pierwsze 6 zajęć to przewaga pozycji stojących, poznawanie kształtu poszczególnych asan oraz podstawowych akcji w pozycjach. Następnie pojawia się więcej asan z innych grup: łagodne wygięcia, skręty, skłony, pozycje brzuszne oraz przygotowania do pozycji odwróconych. Każde zajęcia zawierają asany regeneracyjne i zakończone są kilkuminutowym relaksem.

Kurs prowadzi: Agnieszka Wojtkowiak, nauczycielka jogi metodą IYENGAR® w stopniu Intermediate Junior III (level III) posiadająca certyfikat marki przyznawany przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce https://www.studiosananda.pl/nauczyciele https://joga.org.pl/certyfikat-marki.html

KOSZT: 390 zł Zadatek: 150 zł płatny przelewem na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460 Pozostała część płatna przed pierwszymi zajęciami. Dla osób korzystających z Medicover Sport koszt kursu to wejście z aplikacji i dopłata 15 zł do pojedynczych wejść (12x15zł czyli zadatek + 30 zł). Osoby korzystające z kart Fit Profit otrzymują rabat 15 zł od każdego wejścia: 390 zł - (12x15 zł) =210 (150 zł zadatku + 60 zł)

Nie zwracamy kosztów za zajęcia niewykorzystane. Nieobecność można odrobić w ciągu 2 tygodni po zakończeniu kursu na grupie początkującej lub ogólnej. ​ ZAPISY: w recepcji studio lub tel/sms: 727 47 87 77   W przypadku nieuzbierania się grupy termin kursu zostanie przesunięty o kolejny tydzień lub dwa. Wskazane jest posiadanie swojej maty. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem szkoły. https://www.studiosananda.pl/regulamin

 Serdecznie zapraszamy